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プチ断食

2018/02/18
本日は久しぶりにプチ断食。
一日食事を抜いて腸を休ませる
10月以来だろうか。
冬期は寒い中体力を使う仕事なので無理をしないようにしている

朝から掃除、洗濯、ギター練習をして過ごしただいま20:00。
だいぶお腹が空いている。
誘惑はあるけど我慢

これから銭湯行って
帰ってきたら早く寝ようっと
20:10 健康志向 | コメント(1)
コメント
No title
突然の訪問、失礼いたします。
私はこちら⇒b--n.net
でブログをやっているさくらといいます。
色々なブログをみて勉強させていただいています。
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「やってもいいよ」という方はコメントを返してくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします^^

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