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有害な食べ物

2017/08/06
数年前から身体に負担のあるものを
なるべく摂取しないようにしています。
なるべくです

長い間、自由に飲み食いしてきましたが、
身体を大事にすることを考え始めるようになりました。
キッカケはいろいろありまして

①お酒をやめた…呑めない体質になったので必然的に
②バカ食いを止め、濃いものを抑える
③添加物や加工食品を抑える
④肉は基本食べない…殺生の観点からも
などがあります。

はじめは、強く意識して抑えてたのですが
いまではかなり習慣化されました。
自然と身体も欲しなくなってくるんですよね。

体調の変化としては、それ以前と比べ
①圧倒的に風邪をひかなくなった
②風邪をひいても回復する
③怪我の治りが早い
などです。

自然治癒力が回復したのを実感しています
食べ物の影響って大きいですね。
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12:24 健康志向 | コメント(0)
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