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エゾリス

2018/08/16
お墓参りのあと、時間があったので北海道神宮に

駐車場から本殿に向かう途中、
参道を歩いているとすぐ目の前をエゾリスが横切って行った
挨拶しに来てくれたかのように
ここに来るとちょいちょい出会うんですよね

急なことだったので画像は撮り忘れました
エゾリスくんはこんなんです

yjimage.jpg

かわいいですね
動物好きな自分としてはテンションあがりました
09:35 神社参拝 | コメント(0)

チャレンジ

2018/08/10
大人になって始めたギター
おじいちゃんになるまでに速弾きの曲を弾けるようになたい
というザックリとした目標をもってのんびりと続けていました

バンドをやっているわけでもなく
とりわけ何の予定もなく数年

そんな感じでしたが、少しできるようになってきて
ドラムやベースと音を合わせてみたいとういう気持ちが湧いていました
バンドやもってみたいな

そんな中、
ミュージックバーのお客さんでやる自由参加のセッション企画があるよとお誘いが
この機会を逃したら次にいつチャンスくるかわからないな
と思い、出てみることにしました

とはいえ、CDとか音源に合わせて弾いた経験しかなく、
ドラムの音に合わせて弾けるのか想像もつかない
しかも、出演者は音合わせしたりの練習なく、当日いきなり合わすとのこと
できるのか〜

少しだけ練習したことのあるこの曲でエントリーしました。



ひたすら練習
09:30 ギター/音楽 | コメント(0)

ビタミン摂取

2018/08/06
1日2食生活を基本として暮らしてますが、
食べたいときは食べるようにしている

すごくお腹がすいているのに極度に我慢してしまうと
ストレスが溜まってしまうからだ

健康にはストレスを溜めないことも大事なので
ストレスなくやる気になれたときにやるようにしている

自分の場合、夏は食事回数を抑えやすい
1日2食も安定して実行しやすく、
たまにプチ断食もしたりしている

注意していることはビタミンの摂取
フルーツや野菜のジュースを摂るようにしてます
錠剤のサプリは添加物が入ってそうなので飲みません

胃腸を休ませて快調
個人差はあると思いますが自分には食事を減らすのが合っているようです
10:25 健康志向 | コメント(0)
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